长时间坐在电脑前，腰酸背痛，越来越胖怎么办？

发布时间：2025-08-26 23:49:18 来源：主神的异域次元北执千梦 作者：焦点

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回复区

      运动，前腰每日走1万步，酸背少吃油腻食物，越胖多吃蔬菜水果。坐在电脑前1-2小时就活动一下。贵在坚持。
      

      你好：这不能算是病态,可加强运动,劳逸结合
      

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